Atelier Diététique - Création de Menu

L'atelier diététique dure 1h30h et se déroule en 3 étapes: 

• Quelques rappels sur l'alimentation équilibrée et les recommandations PNNS sur les fréquences de consommation des chaque famille d'aliment
• Avec l'aide de votre diététicienne vous apprenez à rédiger un plan alimentaire dans le respect des recommandations 
• Vous déclinez le plan alimentaire en menus sur 1 ou 2 semaine en choisissant des repas équilibrés et adaptés à vos envies.

Afin de faire un menu plus adapter à vous, il vous sera demandé en amont de préparer la liste des produits d'épiceries, surgelé ou autres que vous avez déjà à la maison.